Devis express gratuit et confidentiel
La chirurgie de réduction mammaire peut contribuer à obtenir un chiffre plus proportionné et à traiter toute une série de problèmes de santé causés par des seins volumineux et encombrants. Cependant, il peut y avoir un gonflement temporaire pendant que vous vous remettez de l’opération.
Dans cet article, nous vous fournirons des informations sur ce à quoi vous attendre après votre réduction mammaire, ainsi que des trucs et astuces pour minimiser l’enflure et rendre votre récupération aussi fluide que possible.
À quoi s’attendre après une chirurgie de réduction mammaire ?
Après votre réduction mammaire, vous pouvez ressentir des effets secondaires, notamment un gonflement postopératoire et une sensibilité autour de la poitrine. Vous devriez être en mesure de gérer ces effets secondaires depuis chez vous et votre chirurgien vous fournira les instructions de suivi nécessaires pour assurer une récupération optimale.
Combien de temps dure un gonflement après une réduction mammaire ?
La majeure partie du gonflement devrait se dissiper progressivement au cours des 2 à 3 premières semaines suivant la chirurgie. Cependant, cela peut prendre 3 à 4 mois pour que tout gonflement postopératoire se dissipe complètement, après quoi vous pourrez profiter des résultats finaux de vos nouveaux seins.
Conseils pour réduire l’enflure après une opération
Il y a plusieurs conseils à garder à l’esprit pour gérer l’enflure après une réduction mammaire :
-
Boire aux minimums 2 litres d’eau par jour
-
Boire suffisamment d’eau est essentiel pour prévenir la rétention d’eau. Il est généralement recommandé de boire au moins deux litres par jour.
-
Mangez une alimentation équilibrée et pauvre en sel
-
Réduire la quantité de sel que vous consommez, en particulier au début de votre convalescence, peut prévenir davantage la rétention d’eau. Visez plutôt une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes et riche en fibres.
Portez un soutien-gorge de compression de jour comme de nuit
Votre chirurgien vous fournira un soutien-gorge de compression que vous devrez porter pendant les six premières semaines suivant votre réduction mammaire. Cela aidera à réduire tout gonflement dans la zone et à assurer une bonne guérison.
Appliquer une compresse froide
Une compresse froide peut apporter un soulagement considérable aux zones chaudes et enflées du corps. Prenez soin d’envelopper un sac de glace dans une serviette ou un chiffon pour éviter les brûlures de glace.
Dormez sur le dos
Il est essentiel d’éviter d’exercer une pression supplémentaire sur les sites d’incision de réduction mammaire pendant leur guérison. C’est pourquoi vous devez dormir sur le dos pendant au moins les six premières semaines suivant l’opération.
Si vous dormez généralement sur le côté ou sur le devant, vous devrez peut-être apprendre à dormir sur le dos avant la chirurgie pour assurer votre sécurité et votre confort pendant la récupération.
Prendre des bains à l’éponge
Le maintien de l’hygiène des sites d’incision est important pour prévenir l’infection et l’inflammation associée. Il est généralement sécuritaire de prendre une douche 48 heures après la chirurgie plastique, mais vous devez être aussi doux que possible lors du nettoyage de la zone.
Le moyen le plus sûr de nettoyer les sites d’incision est de prendre des bains d’éponge, puis de tapoter doucement la zone pour la sécher.
Limiter l’activité physique
Après la chirurgie, vous serez limité dans les activités physiques que vous pourrez entreprendre jusqu’à ce que vos plaies soient complètement guéries. Certains exercices, comme la marche douce, sont encouragés pour stimuler la circulation et réduire l’enflure.
Cependant, vous devez attendre six semaines avant de vous lancer dans des entraînements intenses et de soulever des objets lourds.
Une réduction mammaire en vaut-elle la peine ?
Une réduction mammaire peut vous aider à obtenir une silhouette plus proportionnée tout en soulageant considérablement les problèmes médicaux, tels que les maux de dos, associés aux gros seins. C’est pour cette raison que de nombreuses femmes considèrent qu’une réduction mammaire en vaut la peine.
Devis express gratuit et confidentiel
